Kinderhort

Einige Yogastunden unserer AG sind nun schon vergangen...

Die „Yogis’s“ beginnen jede Stunde mit einer Aufwärmung, in der spielerisch z. B. die Koordination und das Gleichgewicht gefördert werden. Gern nutzen wir den Sonnengruß, um den Körper gut zu dehnen.

Wir begleiten mit verschiedenen Asanas (Yogahaltungen) eine kindgerechte Yogageschichte passend zu den Jahreszeiten und lassen die Yogastunde mit einer Entspannungsreise ausklingen.

Namastè